Как мама помогает малышу в освоении новой пищи?

Вот несколько советов мамам, как приучать малыша к новой пище, а значит и новым вкусам.

Выбирая пищу надо следить за тем, чтобы малыш мог ее с легкость прожевать. Не надо конечно кормить его только пюре и кашами, зубки и десны должны жевать, но без значительных усилий.

Ребенок – это маленький человечек, который тоже имеет свое мнение, поэтому если малыш не хочет что-то пробовать или есть, не заставляйте его.

Меню малыша должно быть разнообразным – молочные продукты, мясо, рыба, яйца, фрукты, овощи – все должно быть в рационе малыша.

Соль в детскую еду надо класть аккуратно совсем немного, не на свой вкус.

Много сладкого тоже не стоит давать ребенку.

Ребенок должен питаться столько раз, сколько он хочет. Кому-то достаточно 3-4 раза, а кто-то требует покушать 5-6 раз в день.

Для приготовления блюд надо пользоваться следующими способами – отваривание, тушение или запекание. Ни в коем случае не жарить.

Не надо накладывать малышу полную тарелку, лучше пусть он съест немного и если захочет, попросит добавки.

Домашние блюда примерно до двух лет надо чередовать со специализированными продуктами для детей.

Смотрите также:

  • Питание в школе и ваш ребенок

    Питание в школьной столовой В художественных фильмах, особенно иностранных, мы часто видим, как родители собирают ребенку обед в школу. У нас сейчас это делать не принято. Но нужно ли это делать вообще? От питания ребенка зависит его, продолжающее долгие годы формироваться, [...]

  • Жиры для детей

    Переизбыток жиров Как правило дети двух-трех лет уже сидят за общим столом и едят вместе со взрослыми. Жаренные мясо или рыба, картошечка, сосиски, тушеная капуста, бутерброды с сыром или колбасой, или просто с маслом, однако для ребенка это не самая лучшая [...]

  • Кальций и его роль в развитии ребенка

    Витамины и микроэлементы Для того чтобы маленький организм рос крепким и здоровым ему необходимы витамины и микроэлементы. В этой статье мы затронем роль кальция в развитии ребенка, так как от кальция зависит формирование скелета и рост ребенка. Кальций является не только [...]

404