Пухленькие дети – это так мило, не правда ли? Ручки – ножки, перетянутые ниточками, так умиляют мам и особенно бабушек. Но у всякой прелести есть своя грань. Чрезмерно заботясь о детском питании, родители часто провоцируют в их организме зависимость, которая впоследствии переходит в ожирение.
Кузен главного героя «Гарри Поттера» — яркий пример подобной родительской заботы. Боязнь того, чтобы ребенок не остался голодным, довела его до безобразного состояния, а затем, перейдя в критическое состояние, подвигла любящую мать посадить его на диету, причем вместе с остальными членами семьи. Ну, чтоб одному было не обидно.
Абсурдная ситуация? Увы, нет. Детское ожирение – весьма распространенная современная проблема, которая не только не решается, но все более усугубляется ввиду малоподвижного образа жизни современного ребенка.
Как определить нормальный вес и понять точку, за которой начинается проблема? Масса телесного жира у ребенка не должна превышать 25% общего веса у мальчиков, и 32% у девочек. Конечно, отдельно взвесить телесный жир невозможно, но если исходить из норм веса, то превышение его на 20% должно уже насторожить родителей и врачей. Норма веса определяется исходя из соотношения массы к росту.
Ожирение – это не просто некрасиво, это гораздо более серьезно. Гипертония, сахарный диабет, проблемы с суставами из-за чрезмерной нагрузки и коронарная болезнь сердца – это только небольшой списочек того, чем грозит ребенку лишний вес.
Разумеется, нельзя считать перекармливание единственной причиной избыточного веса у детей. Обычно мы имеем дело с целой совокупностью причин. Бич современного ребенка, как мы уже говорили – это нарушение баланса между потребляемой и сжигаемой энергией, возникающий на основе малоподвижного образа жизни. В совокупности с неправильным и некачественным питанием этот фактор и создает современную проблему детского ожирения.
