Вес ребенка беспокоит практически всех родителей. Одни переживают из-за его нехватки, другие – из-за излишка. Все педиатры твердят, что состояние ребенка в целом зависит от его веса.
Следует знать, что после того, как малышу исполнится год, несколько замедляются темпы показателей его физического развития, и недельная прибавка в весе составляет уже всего 30-50 г.
Если вы думаете, что ваш ребенок худее, чем положено, и ему необходимо набрать в весе, то, прежде всего, нужно посоветоваться с детским врачом. Перекармливать малыша не рекомендуется, всегда важна мера.
Чтобы ребенок после года хорошо набирал в весе, существует несколько проверенных рекомендаций:
? кормить малыша нужно не менее 7-8 раз в сутки;
? введите в рацион больше жиров;
? увеличьте количество белковой пищи (молочных продуктов, мяса, рыбы, яиц);
? кормите ребенка тем, что он любит, чтобы он ел с удовольствием;
? давайте малышу много пить, но лучше после еды, чтобы не перебить аппетит;
? создавайте приятную атмосферу во время еды, чтобы малыш наслаждался едой;
? блюда должны быть вкусными и питательными, а также красиво оформленными;
? давайте малышу самому участвовать в приготовлении еды, он захочет попробовать, как у него получилось;
? порадуйте малыша пикниками на свежем воздухе, где всегда улучшается аппетит.
